Judul: MAKALAH MANFAAT ASI TERHADAP PERKEMBANGAN BAYI
Penulis: Agus Mulyadi
MAKALAH
MANFAAT ASI TERHADAP
PERKEMBANGAN BAYI
Disusun Untuk Memenuhi Tugas Mata Kuliah : Bahasa Indonesia
16490096047900
Oleh:
RITA WIDIASTUTI
NIM. 13075
AKADEMI KEBIDANAN ASSYIFA
TANGERANG
2013
LEMBAR PENGESAHAN PEMBIMBING
Laporan Makalah MANFAAT ASI TERHADAP PERKEMBANGAN BAYI mahasiswa/i jurusan Kebidanan AKBID ASSYIFA Tangerang angkatan tahun 2013 ini disahkan pada:
Hari:
Tanggal:
Tempat : AKBID ASSYIFAH TANGERANG
Mengesahkan,
Koordinator PerkuliahanDosen Pembimbing
Kampus Kembangan
Drs. Amin Laksono HP,BE, MM Ir Herman Ibrahim, MM
MAKALAH MANFAAT ASI TERHADAP PERKEMBANGAN BAYI
AKBID ASSYIFA
TANGERANG
92030513017500
SEKOLAH TINGGI ILMU KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN (STKIP) PURNAMA
JAKARTA
2013
KATA PENGANTAR
Assalamu'alaikumWr.Wb.Puji syukur Alhamdulillah penulis ucapkan kepada Allah SWT yang telah meridho'i dan memberikan Rahmat serta Karunia-Nya sehingga Makalah Bahasa Indonesia ( Manfaat ASI Terhadap Perkembangan Anak )ini dapat diselesaikan trpat pada waktunya.
Makalah Manfaat ASI Terhadap Perkembangan Bayi ini dibuat untuk memenuhi tugas Mata Kuliah Bahasa Indonesia. Dalam penulisan Makalah ini penuliks ingin mengucapkan terimakasih kepada beberapa pihak yang telah membantu secara langsung maupun secara tidak langsung yang telah membantu menyelesaikan Makalah ini, dengan segala ketulujsan hati pen ulis ingin menyampaikan terimakasih kepada :Allah SWT yang telah memberikan nikmat sehat dan segala Barokah-Nya
Junjungan Nabi Besar kita Baginda Rossul Muhammad SAW
Dosen mata kuliah Bahasa Indonesia AKBID ASSYIFA Tangerang
Kepada kedua orang tua Ayah dan Ibu saya yang selalu membantu, mendukung dan mendoakan serta mendidik dan membesarkan saya tiada henti dan tidak ternilai harganya sehingga saya bisa menjadi seperti ini.
Semua Sifitas Akademika/Mahasiswa/i AKBID ASSYIFA Tangerang yang telah bekerjasama yang telah memberikan perhatian dan kepercayaannya untuk menyelesaikan tugas ini
Penulis menyadari bahwa dalam penulisan Makalah ini jauh dari sempurna tetapi penulis akan tetap berusaha untuk membuatnya menjadi mendekati sempurna. Saran dan kritik yang diberikan sangat berharga dalam penyelesaian Makalah ini sehingga menjadi lebih baik dari semua tahapan penulisannya. Penulis berharap agar Makalah ini dapat memberikan manfaat bagi penulis khususnya dan para pembaca pada umumnya.
Jakarta, Desember 2013
DAFTAR ISI
HALAMAN JUDUL
PENGESAHAN1
KATA PENGANTAR4
DAFTAR ISI 6
DAFTAR TABEL7
DAFTAR GAMBAR8
BAB I PENDAHULUAN 9
LATAR BELAKANG MAKALAH 9
RUMUSAN MASALAH ……………………………………………..9
TUJUAN DAN MANFAAT 9
SISTEMATIKA PENULISAN 10
BAB II LANDASAN TEORI 12
PENGERTIAN ……………………………………………………12
CIRI-CIRI …………………………………………………………..12
BAB III PEMBAHASAN ……………..16
HASIL16
ANALISA DAN INTERPRETASI47
BAB IV SIMPULAN DAN SARAN 50
SIMPULAN 50
SARAN 51
DAFTAR PUSTAKA ……………………………………………………51
DAFTAR SINGKATAN ………………………………………………..51
DAFTAR TABEL
TABEL 1Jumlah Penduduk di Kabupaten Klaten24
BAB I PENDAHULUAN
LATAR BELAKANG MAKALAH
Pemberian ASI setelah bayi di lahirkan sampai bayi berusia 2 tahun sungguh merupakan fondasi pembentukan sumber daya manusia yang berkualitas. ASI merupakan makanan yang terlengkap bagi anak yang memenuhi syarat-syarat keselamatan dan kesehatan. Karena itu seorang ibu hendaknya menyui anaknya dari air susunya. Para dokter sepakata bahawa cara yang terbaik dalam memberikan makanan pada bayi, pada usia 0 - 2 tahun pertama adalah dengan memberikan ASI secara alami
Kebiasaan menyusui sudah ada sejak Siti Hawa, istri Nabi Adam.as. melahirkan Kabil dan Habil kemudian kebiasaan tersebut di jalankan terus menerus secara turun menurun oleh para ibu. Kebiasaan memberikan air susu ibu ( ASI ), ini sangat penting artinya untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi, hal ini di karenakan ASI memiliki keutamaan, kelebihan, dan manfaat yang tidak dapat disamakan dengan makanan atau minuman lainnya. Menyusui juga merupakan perwujudan rasa kasih sayang seorang ibu terhadap anaknya.Husain Mazhahiri dalam bukunya Pintar Mendidik Anak mencatat hasil-hasil eksperimen yang dilakukan terhadap anak-anak yang menyusu dari Air Susu Ibu ( ASI ) mereka yang dan anak-anak yang minum susu buatan. Faktor-faktor seperti kecenderungan kepada anak dan kehangatan yang diperlihatkan ibu sewawktu menyusui adalah penting, diantara manfaat menyusui dari payudara ibu.Fase menyusui dimulai semenjak kelahiran bayi tersebut, hingga usianya lengkap dua tahun, Seperti di jelaskan dalam firman Allah dalam surat Al Baqoraah : 233
233. Para ibu hendaklah menyusukan anak-anaknya selama dua tahun penuh, Yaitu bagi yang ingin menyempurnakan penyusuan. dan kewajiban ayah memberi Makan dan pakaian kepada Para ibu dengan cara ma'ruf. seseorang tidak dibebani melainkan menurut kadar kesanggupannya. janganlah seorang ibu menderita kesengsaraan karena anaknya dan seorang ayah karena anaknya, dan warispun berkewajiban demikian. apabila keduanya ingin menyapih (sebelum dua tahun) dengan kerelaan keduanya dan permusyawaratan, Maka tidak ada dosa atas keduanya. dan jika kamu ingin anakmu disusukan oleh orang lain, Maka tidak ada dosa bagimu apabila kamu memberikan pembayaran menurut yang patut. bertakwalah kamu kepada Allah dan ketahuilah bahwa Allah Maha melihat apa yang kamu kerjakan.
Di tinjau dari kesehatan, ASI memang memiliki kelebihan. Dr. E. Oswari. DPH, merinci kelebihan ASI antara lain : mengandung zat penangkis beberapa penyakit seperti campak, bebas hama, langsung diminum secara mentah dan segar, mengandung zat Laktoferin yang mengikat unsur besi, sehingga selama di usus tidak ada zat besi yang hilang.
Selama proses menyusui, anak dan ibu menjalin komunikasi bathin, dengan menepuk-nepukkan tangan dan atau mengubah intensitas gigitan atau isapan.. Secara psikis, seluruh tubuh ibunya merupakan pengirim pesan tentang keadaan hati ibunya. Suhu tubuh, permukaan payudara dan dekapan ibu menggambarkan pada anak mengenai suasana hati ibu.Air susu ibu ( ASI ) memberikan dampak secara langsung dan mendalam terhadap jasmani dan rohani anak disampinga memberikan kepada anak syarat-syarat potensi, kemampuan, dan tubuh yang sehat juga berdampak terhadap pembentukan spiritual rohani anak dan potensi-potensi kkejiwaannya
Islam menegaskan bahwa air susu ibu ( ASI ) yang menyusui akan menularkan dan memindahkan watak ibu tersebut kepada anaknya. Dengan demikian menyusui sebenarnya telah terjadi jalinan atau kontak fisik dan bathin antara ibu dan anak. Sehingga terjadi sebuah proses bimbingan, pendidikan dan pembentukan karakter dari seorang ibu kepada anaknya. inilah pentingnya kita memberikan air susu ibu ( ASI ) kepada anak kita.
RUMUSAN MASALAH
Berdasarkan latar belakang masyarakat kita kebanyakan yang kurang informasi tentang ASI Ekslusif dan pendidikan yang kurang, kebanyakan dari mayarakat awam tidak mengetahui seberapa penting pemberian ASI Ekslusif kepada bayi yang baru lahir antara 0 – 6 bulan dan dilanjutkan sampai 2 ( dua ) tahun kelahiran serta memberikan MP-ASI sehingga hal tersebut menjadi pelajaran berharga bagi para bidan dan juga di bantu oleh pihak dinas kesehatan dilingkungan wilayah tingkat Kecamatan atau Kelurahan yyaitu Puskesmas yang di bantu oleh Posyandu dalam hal ini adalah kader-kader Posyandu untuk memberikan penyuluhan-penyuluhan kepada ibu hamil agar selalu memberikan ASI Ekslusif dan MP-ASI
Pertanyaan penulis ?Bagaimana gambaran pengetahuan ibu tentang ASI dan pemberian makanan pendamping ASI ( MP-ASI ) ?
Faktor apa yang mempengaruhi ibu tentang ASI Ekslusif ? Apakah karena pekerjaan atau karena bentuk payudara yang akan mengalami perubahan setelah persalinan dan pemberian ASI ?TUJUAN DAN MANFAAT
Tujuan Penelitian
Sesuai dengan permasalahan diatas, maka tujuan yang ingin dicapai dalam penelitian ini adalah:
Untuk mengetahui seberapa besar manfaat pemberian ASI untuk perkembangan bayi.
Pertumbuhan dan perkembangan Bayi tanpa ASI Ekslusif
Manfaat Penelitiaan
Melalui penelitian ini diharapkan para Ibu yang hamil telah siap untuk memberikan ASI Ekslusif
Dengan memberikan ASI Ekslusif hubungan atau Bahasa Tubuh anak dan Ibu terjalin dengan baik
Bagi lembaga ( instansi ) yang terkait, di harapkan dapat menjadi motivator pmberian ASI Ekslusif
Bagi peneliti sebagai bahan kelengkapan wawasan pengetahuan, keterampilan serta aplikasinya dari ilmu yang didapat dalam menempuh pendidikan dan aplikasinya dalam kenyataan di lapangan
SISTEMATIKA PENULISAN
Sistematika penulisan penelitian ini terbagi dalam empat ( 4 ) bab yaitu;
Bagian Muka ( Preliminaries )
Pada bagian muka ini dimuat : Halaman Sampul, Halaman Judul, Kata Pengantar dan Daftar Isi
Bagian Isi ( Batang Tubuh )
Bab I: Pendahuluan
Bab ini mebahas hal-hal yang menyangkut latar belakang masalah, pembatasan dan perumusan masalah, tujuan penelitian, manfaat penelitian, metode penelitian dan sistematika penulisan.Bab II: Landasan Teoritis
Dalam bab ini dijelaskan mengenai deskripsi teoritis tentang pengertian Manfaat ASI Terhadap Perkembanagan Bayi meliputi : Pemberian Asi Eklusif, Manfaat Luar biasa Memberi ASI pada Bayi, Faktor Penyebab ASI kekeringan, Pertumbuhan Bayi tanpa Memperoleh ASI Ekslusif.
Bab III: Pembahasan
Metodologi Penelitian
Dalam bab ini dijelaskan tentang waktu dan tempat penelitian, variabel dan hipotesis penelitian, populasi dan sampel penelitian, tehnik pengumpulan dan instrumen pengolahan data, serta tehnik analisis dan pengolahan data.
Hasil Penelitian
Bab ini menjelaskan gambaran umum Manfaat ASI Terhadap Perkembangan Bayi di Tangerang
Bab IV: Penutup
Dalam bab ini dikemukakan kesimpulan dan saran sehubungan telah dilakukan penelitian
Dibagian akhir makalah ini akan dimuat : Daftar Pustaka, dan Daftar Riwayat Hidup Penulis
BAB II LANDASAN TEORI
Pengertian Landasan Teoritis
Dalam bab ini dijelaskan mengenai deskripsi teoritis tentang pengertian Manfaat ASI Terhadap Perkembanagan Bayi meliputi : Pemberian Asi Eklusif, Manfaat Luar biasa Memberi ASI pada Bayi, Faktor Penyebab ASI kekeringan, Pertumbuhan Bayi tanpa Memperoleh ASI Ekslusif.
Ciri-ciri
Sejarah
.
BAB III PEMBAHASAN
Pengetahuan Ibu dalam memberikan ASI
Pengetahuan atau Kognitif dan informasi merupakan faktor domain yang sangat penting dalam membentuk tindakan seseorang. Pengetahuan adalah sesuatu yang diketahui, bias apa saja tanpa syarat tertentu, bias sesuatu yang didapat dengan atau tanpa metode ilmiah.
Oleh karena itu tingkat pendidikan sering dijadikan sebagai bahan kualifikasi dan prasyarat serta dijadikan sebagai pandangan dalam membedakan tingkat pengetahuan seseorang, Apalagi di zaman sekarang kebanyak dari seorang wanita yang bekerja atau wanita karier dalam memberikan ASI jarang sekali yang sampai 2 ( dua ) tahun ( ASI Ekslusif )
Manfaat ASI Terhadap Perkembangan Bayi
ASI dan tumbuh kembang bayi ? Hmm, Apa Hubungannya ? Apakah benar saling berkaitan erat ?"Tentu saja sebagian orang mungkin beranggapan, apa beda ASI dengan susu laindalam tumbuh kembang anak ? Sepertinya sama. Malah pada beberapa orang lebih meyakini bahwa susu formula lebih baik dari ASI dalam tumbuh kembang anak.
Tumbuh kembang anak sebenarnya adalah proses yang brbeda namun keduanya tidak berdiri sendiri tetapi saling berkaitan. Pertumbuhan adalah bertambahnya ukuran dan jumlah sel, bersifat Kuantitatif dapat diukur menggunakan saatuan panjang, berat dan ukuran kepala. Sementaraperkembangan adalah bertambahnya kemempuan struktur dan fungsi sel menjadi yang lebihkomplek bersifat Kualitatif di ukur menggunakan Skrining Perkembangan. Tumbuh kembang sangatlah dipengaruhi oleh faktor Genetik ( dari anak itu sendiri )dan faaktor lingkungan ( dari orang tua dll ).
tiga tahun pertama kehidupan anak merupakan masa yang sangat penting karena terjadi pertumbuhan fisik dan perkembangan (kecerdasan, keterampilan motoric, mental, social dan emosional ) yang sangaat pesat. Di usia inilah yang disebut " Golden Age ". Oleh karena itu penting bagi ibu untuk memberikan Nutrisi yang terbaik bagi anak sejak awal kehidupannya
Diawal hidupnya, bayi membutuhkan Nutrisi yang baik untuk pertumbuhannya sehingga dapat fmengoptimalkan seluruh prfoses tumbuh kembangnya. ASI merupakan cairan biologis , komplek yang mengandung semua Nutrisi yang diperlukan tubuh anak. Sifatnya yang sangat mudah diserap tubuh bayi menjadikannya Nutrisi utama yang paling memenuhi persyaratan untuk tumbuh kembang bayi.Secara garis besar, kebutuhan dasar anak untuk tumbuh kembang di kelompokan menjadi 3 kelompok :Kebutuhan fisis-biomedis ( Asuh )
Kebutuhan kasih saying ( Asih )
Kebutuhan stimulasi ( Asah )
Pemberian ASI secara Ekslusif selama 6 bulan dan dilanjutkan sampai usia 2 ( dua ) tahun atau lebih tentu saja dapatf memenuhi ketiga kebutuhan tersebut.
Bahwa kebutuhan fisis-biomedis (pertumbuhan) terpenuhi dapat dilihat dari penambahan berat badan, panjang badan dan lingkar kepala. Pertumbuhan normal seorang bayi sampai umur 6 bulan dapat dicapai hanya dengan pemberian ASI saja. Selanjutnya, diatas usia 6 bulan dapat diberikan Makanan Pendamping ASI (MPASI) dengan pemberian ASI tetap diteruskan hingga usia 2 tahun atau lebih.
Berdasarkan kurva pertumbuhan yang diterbitkan oleh National Center for Health Statistics (NCHS), berat badan bayi akan meningkat dua kali lipat dari berat lahir saat usia 6 bulan dan meningkat tiga kali lipat dari berat lahir pada usia 12 bulan. Berat badan bayi yang mendapat ASI eksklusif, umumnya meningkat dengan cepat tetapi lebih lambat dibanding bayi yang tidak mendapat ASI eksklusif. Menurut penelitian, berat badan bayi yang mendapat ASI lebih ringan dibanding bayi yang mendapat susu formula sampai usia 6 bulan. Hal ini tidak berarti bahwa berat badan yang lebih besar pada bayi yang mendapat susu formula lebih baik dibanding bayi yang mendapat ASI. Berat berlebih pada bayi yang mendapat susu formula justru menandakan terjadi kegemukan. Kegemukan ini dapat berlangsung hingga beranjak dewasa nanti. Adapun bayi yang diberi ASI tidak perlu khawatir akan kegemukan, karena ASI menyesuaikan kebutuhan tubuh bayi itu sendiri. Kurva pertumbuhan yang normal adalah kurva bayi yang mendapat ASI, yaitu kurva yang telah diperkenalkan oleh WHO. Panjang badan mencerminkan pola makan dan kesehatan anak. Pola pemberian makan pada bayi, akan mempengaruhi panjang tungkai yang merupakan komponen utama panjang badan. Ketika bayi, pertumbuhan tungkai bawah lebih cepat dibanding bagian tubuh lainnya. Karena itu, penting bagi ibu untuk membentuk dan mengatur pola makan anak sejak bayi. Penelitian menunjukkan, anak yang mendapat ASI pada masa bayinya secara bermakna lebih tinggi dibanding anak yang mendapat susu formula.
Pengukuran lingkar kepala, menunjukkan pertumbuhan sekaligus perkembangan otak anak, yang tentunya menentukan keberhasilan perkembangan anak.Mengapa ASI merupakan nutrisi yang terbaik bagi pertumbuhan dan pekembangan otak anak? Karena dalam ASI terdapat kadar lemak yang lebih tinggi dibanding susu formula. Kadar lemak yang tinggi ini dibutuhkan untuk mendukung pertumbuhan otak yang cepat semasa bayi. Semasa lahir, otak bayi belum sepenuhnya berkembang, dan akan terus tumbuh serta berkembang, kemudian membuat hubungan yang penting antarsel yang ada sampai sekitar 3 tahun setelah lahir. Jika proses ini sudah selesai, sel otak akan mati dan tidak ada sel baru yang terbentuk.
Lemak yang banyak ditemukan dalam ASI yaitu lemak omega 3 dan omega 6. Disamping itu, ASI mengandung asam lemak rantai panjang antara lain dokosaheksanoik (DHA) dan asam arakidonat (ARA). ASI juga mengandung asam lemak jenuh dan tak jenuh dalam kadar yang seimbang, beda dengan susu formula yang lebih banyak mengandung asam lemak jenuh. Konsumsi asam lemak jenuh dalam jumlah yang banyak, dapat menurunkan kesehatan jantung dan pembuluh darah.ASI juga memenuhi kebutuhan kasih sayang/emosi (perkembangan), akan meningkatkan ikatan batin antara ibu dan bayi. Hal ini penting karena turut berperan dalam menentukan perilaku anak dikemudian hari, merangsang perhatian anak kepada sekitar, menstimulasi perkembangan otak anak dan secara tidak langsung, akan meningkatkan rasa kepercayaan diri anak yang terbentuk dari rasa aman dan nyaman pada saat disusui.
Kebutuhan stimulasi/latihan (perkembangan) tentu dapat dipenuhi dengan pemberian ASI. Bagaimana? Dengan mendekap bayi saat menyusui, menatapnya, mengajaknya berbicara dengan penuh kasih sayang, seorang ibu sudah memenuhi kebutuhan stimulasi tersebut. Stimulasi merupakan hal yang penting dalam tumbuh kembang anak. Anak yang mendapat banyak stimulasi terarah akan cepat berkembang dibanding anak yang kurang stimulasi. Oleh karenanya, orang tua sangat memegang peranan penting untuk menciptakan lingkungan yang diperlukan untuk perkembangan anak.Garis besar, pertumbuhan dan perkembangan anak yang optimal memerlukan dukungan nutrisi dan stimulasi yang adekuat. Pemberian ASI dapat mencukupi semua kebutuhan tumbuh kembang anak tersebut secara lengkap. Tidak semata untuk menambah berat badan/membuat anak "chubby" tetapi juga memberi "gizi" kepada otak, menstimulasi otak yang otomatis mencukupi kebutuhan perkembangan ketrampilan, kecerdasan, mental, emosi dan sosial anak. Bagaimana pemberian nutrisi pada 3 tahun pertama kehidupan anak ini secara tidak langsung akan menentukan keberhasilan anak saat dewasa nanti.
ASI memenuhi semua kebutuhan asuh, asih, asah anak. Tidak hanya signifikan pada kenaikan berat badan akan tetapi juga meningkatkan integritas dan kredibilitas anak sejak dini.
Manfaat ASI baagi bayi :ASI sebagai Nutrisi
Makanan terlengkap untuk bayi terdiri dari proporsi yang seimbang dan cukup mengandung zat gizi yang diperlukan untuk 6 bulan pertama
Mengandung antibody ( terutama kolostrum ) yang melindungi terhadap penyhakit terutama diaare dan gangguan pernapasan.
Menunjang perkembangan motoric sehinggga bayi yang diberikan ASI Ekslusif akan lebih cepat bisa jalan
Menungkatkan jalinan kasih saying
Selalu siap sedia dan dalam suhu yang sesuai
Mudah dicerna dan zat gizi mudah diserap
Melindungi terhadap alergi karena mengandung zat yang dapt menimbulkan alergi
Manfaat ASI bagfi Ibu :Mengurangi pendarahan setelah melahirkan
Menjarangkan kehamilan
Menempelkan segera bayi pada payudara membantu pengeluaran plasenta karena hisapan bayi merangsang kontraksi Rahim, karena menurunkan resiko pendarahan pasca persalinan
Memberikan ASi segera ( dalam waktu 60 menit ) membantfu meningkatkan produksi ASI dan proses Laktasi
Hisapan putting yang segera dan sering membantu mencegah payudara membengkak
Pemberian ASI membanntu mengurangi beban kerja ibu karena ASI tersedia kapan dan dimana saja ASI selalu bersih, sehat, dan dalam suhu yang sesuai
Pemberian ASI ekonomik atau murah
Menurunkan resiko kanker payudara
Aspek Psikologis
Pertumbuhan dan Perkembangan Bayi tanpa memperoleh ASI Ekslusif
BAB IV SIMPILAN DAN SARAN
SIMPULAN
Air Susu Ibu merupakan makanan yang terbaik bagi bayi yang harus diberikan pada bayi sampai bayi berusia 4 bulan tanpa makanan pendamping.
Adanya kecenderungan semakin tinggi tingkat pendidikan semakin besar persentase ASI secara Eksklusif
Masih rendahnya tingkat pengetahuan ibu-ibu tentang pemberian ASI.
SARAN
Perlu peningkatan penyuluhan kesehatan secara umum khususnya tentang ASI dan menyusui kepada masyarakat, khususnya kepada ibu hamil tentang gizi dan perawatan payudara selama masa kehamilan, sehingga produksi ASI cukup
Perlu ditingkatkan peranan tenaga kesehatan baik di rumah sakit, klinik bersalin, Posyandu di dalam memberikan penyuluhan atau petunjuk kepada ibu hamil, ibu baru melahirkan dan ibu menyusui tentang ASI dan menyusui.
SINGKATAN
AKB : Angka Kematian Bayi
AKI : Angka Kematian Ibu
ASI : Air Susu Ibu
BBLR : Bayi Berat Lahir Rendah
DEPKES RI : Departemen Kesehatan Republik Indonesia
GNPP-ASI : Gerakan Nasional Peningkatan Pengguna Air Susu Ibu
IDAI : Ikatan Dokter Anak Indonesia
DAFTAR PUSTAKA
Terimakasih telah membaca MAKALAH MANFAAT ASI TERHADAP PERKEMBANGAN BAYI. Gunakan kotak pencarian untuk mencari artikel yang ingin anda cari.
Semoga bermanfaat
0 komentar: